Uncategorized はじめました takeo@slim 2022年3月22日 2022.03.23 はじめました。 ブログ書く事にしました。 たわいのない個人的な話ばかりになると思います。 今日は、昨晩21時から今日19時迄、 22時間ファスティング(断食)をしました。 ABOUT ME takeo@slim 52歳 会社員 ゆるく糖質制限中 ファスティングもたまにやってます 平日は一日一食にしようとしてます お酒好き 美味しい物好き 合気道二段になりました、週一で稽古中 身体が硬いので柔らかくなりたいです。 頭も・・・ BLOG:https://t-a-k-e-o.biz